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| Titel | Achtsamkeit im Alltag: Lernen Sie die Kunst des bewussten Lebens kennen Wie Sie Stressbewältigung durch Achtsamkeit erlernen, und Gelassenheit im Leben erlangen |
| Dateiname | achtsamkeit-im-allta_bmXhF.epub |
| achtsamkeit-im-allta_ZrokN.mp3 | |
| Seiten | 114 Pages |
| Größe | 1,093 KiloByte |
| Einstufung | AAC 96 kHz |
| Zeit | 56 min 20 seconds |
Achtsamkeit im Alltag: Lernen Sie die Kunst des bewussten Lebens kennen Wie Sie Stressbewältigung durch Achtsamkeit erlernen, und Gelassenheit im Leben erlangen
| Kategorie | Kochen für die Familie, Kochen für Feste & Partys |
| Autor | Christelle Huet-Gomez, Jesper Juul |
| Herausgeber | Kilian S. Berger |
| Veröffentlicht | 2018-08-22 |
| Format | Hörbücher, Audible Hörbücher |
Achtsamkeit im Alltag: Lernen Sie die Kunst des bewussten Lebens kennen
Achtsamkeit im Alltag: Lernen Sie die Kunst des bewussten Lebens kennen Wie Sie Stressbewältigung durch Achtsamkeit erlernen, und Gelassenheit im Leben erlangen | Pfeiffer, Tim | ISBN: 9781719805216 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon
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Achtsamkeit im Alltag - 7 Tipps wie du achtsamer im Alltag wirst
Achtsamkeit im Alltag. Im Alltag schon ganz bewusst bemerken, dass du gerade hier in diesem Moment bist. Dies vergrößert die Lebensqualität, da du dir bewusst bist, was doch alles schön ist. Dies ist Achtsamkeit im Alltag. Eine gute Möglichkeit, auch im Alltag immer öfter den Autopiloten auszuschalten, ist eine regelmäßige Meditationsübung. Dadurch trainieren wir diesen Muskel der Achtsamkeit. Wir üben in der Meditation, uns immer wieder in den gegenwärtigen Moment zurückzuholen
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